­Поділіться новиною

Будь ласка, заповніть всі обов'язкові поля.
Я згоден з вашими правилами і умовами
Відправляючи цю форму, ви приймаєте нашу політику конфіденційності.
captcha
Перезавантажити
Поділитись новиною
Вівторок, 16 січня 2018
-------------------------------

Як зміцнити імунітет, щоб він був стійкий до вірусів і бактерій?

Дієвий і простий рецепт був відомий іще нашим пращурам: узимку своє здоров’я вони підтримували квашеною капустою.

Науковці провели відповідне дослідження і з’ясували, які продукти можуть подовжити життя. Серед лідерів — кисломолочний сир. Виявляється, в ньому міститься речовина спермідин, вона ж є в бобових та в цільних зернах. Спермідин має вплив на тривалість життя.

Один з найстаріших відомих фруктів, присутній у творах і артефактах багатьох культур і релігій, гранат походить із давньої Персії. Ці багаті поживними речовинами та антиоксидантами плоди з найдавніших часів шанували як символ здоров'я, родючості і вічного життя. Корисні властивості граната пояснюються його хімічним складом.

Гірше почуватися під час перепадів погоди може навіть цілком здорова людина. Але якщо це відбувається часто — варто проконсультуватися з фахівцем. Адже високий чи низький тиск руйнують здоров’я. Впоратися з цими проблемами допоможуть здоровий спосіб життя і повноцінний відпочинок.

Лікарі стверджують, що скандали в сім’ї можуть спричинити серйозні захворювання.

Зазвичай під час сварки хтось виступає в ролі нападника, а інший стримує емоції й не виказує свого роздратування, тамуючи образу й злість у душі. У будь-якому разі здоров’я подружжя перебуває під загрозою — такий висновок учених спонукає усіх, хто в шлюбі, замислитися.

Яку температуру при застуді знижувати у маленької дитини, а яку - ні?
Е. Чижова

Професор Володимир Таточенко вважає, що не потрібно поспішати знижувати температуру - вона мобілізує імунітет, крім того при 38 °С багато вірусів і бактерії перестають розмножуватися. Небезпечною температура стає до 40 оС й вище. При температурі важлива достатня кількість рідини і тепловіддача: розкрийте дитину і обітріть водою кімнатної температури. При лихоманці, навпаки, її потрібно зігріти, укутати. Для дітей дозволені тільки два жарознижуючих препарату (див. Інфографіку).

Червоне вино і шоколад є ефективним засобом омолодження. Експерименти, правда, проводилися в лабораторних умовах - in vitro, тобто поза живим організмом - «в пробірці». Проте результат дослідів вражає. Вчені британського університетів - Ексетерського і Брайтонського - стверджують, що аналоги флавоноїду ресвератрола, що містяться крім шоколаду і червоного вина також у винограді і деяких ягодах, змушують старі клітини виглядати і поводитися, як молоді.

На вулиці — вітер, сльота, подекуди пролітає мокрий сніг. Не дивно, що навколо всі шморгають носами. А щоб позбутися нежитю, необов'язково йти до аптеки. "Сік алое та каланхое виліковує нежить за два-три дні, -- розповідає травниця Галина Ковальчук. -- Найчастіше готую ліки з алое та меду.

Хтось впевнений, що молоко - особливо цілющий продукт, а хтось ставиться до цього напою з упередженням, вважаючи, що молоко підходить лише дітям. Спробуємо розібратися!

Кожному важливо відчувати власну значимість в колективі. При цьому багато хто вважає, що їх незаслужено недооцінюють. Ви теж? Можливо, ви помиляєтеся.

Кожен кухар на домашній кухні знає, що для того, аби страва вийшла смачною, треба не просто знати, як правильно його приготувати, але і вибрати для цього свіжі продукти, які ні в якому випадки не зможуть принести шкоду вашому здоров'ю.

Якщо ви відчуваєте, що стрес стає нормою повсякденного життя, вам обов’язково потрібно переключитися на читання цікавої книжки. Згідно з сучасними дослідженнями, це знижує відчуття тривоги та допомагає тілу розслабитися.

Восени наші ліси зазвичай багаті на їстівні гриби. Наявність у грибах значної кількості білків, вуглеводів, мінеральних речовин, мікроелементів, екстрактивних та ароматичних речовин дає змогу розцінювати їх як досить поживний та калорійний продукт. Кількість їстівних грибів, що трапляються у нашій місцевості, — близько 10-15 видів. Водночас налічується майже 80 видів отруйних грибів, з них особливо небезпечні — 20-25.

Чим тільки не лікувалася я від нежитю, який переріс у хронічний. Медикаменти, на які витрачала чималі гроші, полегшували стан тільки на нетривалий час. Вирішила звернутися до народних засобів. Знайшла у скрині рецепт своєї покійної бабусі Насті. Ще маленькою від неї чула, що так свого часу лікувалися козаки.

Сушня багата на вітаміни та мікроелементи. Споживання сухофруктів у зимовий період допомагає підтримувати імунітет і поповнювати нестачу необхідних елементів в організмі.

Учені Європи, протягом тривалого часу досліджуючи кісточки абрикосів, підтвердили, що в ядрах міститься багато корисних речовин, зокрема поліненасичені жирні кислоти та велика кількість вітаміну В12.

Сезон грипу та застуди не змусив себе довго чекати. Все частіше навколо з’являються чихи, кашлі, запалені очі і інші симптоми грипу та ГРВІ. Коло звужується, і ось вже ви самі підхоплюєте міцніючий хор хворих людей. І в прагненні якнайшвидше одужати повторюєте головні помилки при самостійному лікуванні грипу та застуди.

В наш час і здоровому нелегко живеться. А коли людина захворіла, затрати сімейного бюджету зростають в рази. В таких випадках сімейна економічна криза накриває родину такою скрутою, що в людей настає просто розпач.

Мікотичні ураження стопи, нігтів, чи, як кажуть у народі, грибок, є досить поширеним захворюванням, що передається від однієї людини до іншої. Нині від цієї недуги страждає кожен п’ятий житель планети.

Цей овоч - різновид гарбуза, привезений у Європу з Америки. Він легко засвоюється, корисний для організму, позитивно впливає на травлення і здоров'я шкіри.

В основному кабачки застосовують в свіжому вигляді або при приготуванні різних страв, консервують їх рідко.

Copyright © Офіційний сайт газети «Шполянські Вісті». Всі права захищено. При використанні наших публікацій посилання на «Шполянські Вісті» обов’язкове.