­Поділіться новиною

Будь ласка, заповніть всі обов'язкові поля.
Я згоден з вашими правилами і умовами
Відправляючи цю форму, ви приймаєте нашу політику конфіденційності.
captcha
Перезавантажити
Поділитись новиною
Четвер, 18 жовтня 2018
-------------------------------
 
Ми на Facebook
 
<< < жовтня 2018 > >>
пн вт ср чт пт сб нд
1 2 3 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Густа, в’язка кров небезпечна для здоров’я. Уповільнений кровообіг спричиняє кисневе голодування внутрішніх органів, утворення тромбів.

Розрідженню крові, а також розсмоктуванню вже наявних тромбів та склеротичних бляшок сприяє риб’ячий жир. Тому їсти рибу потрібно щотижня, в ідеалі — три-чотири рази на тиждень. Перевагу слід віддавати жирним сортам.

Стежте, щоб у харчових продуктах містився йод, який зменшує в’язкість крові, підвищує тонус судин. Регулярно вживайте морську капусту. Можна подрібнити її у сухому вигляді на млинку для кави й раз на день вживати по чайній ложці з їжею замість солі.

Допомагають розрідженню крові продукти, що містять таурин — він нормалізує кров’яний тиск. Його багато в морепродуктах. Додайте в раціон волоські горіхи й мигдаль (по столовій ложці ядер на день).

В’язкість крові зменшує і вживання часнику. Узяти 250 г очищених зубків, додати 300 г меду. Настояти три тижні й споживати по столовій ложці тричі на день за 40 хвилин до їди. Також у раціоні мають бути дині, грейпфрути, червоний болгарський перець і помідори.

Перець чилі містить вітаміни А і Е, калій і фолієву кислоту, які дуже добре розріджують кров і запобігають серцево-судинним захворюванням.

Актуальні новини

Роман Безсмертний: «Я втомився підносити патрони тим, хто не вміє стріляти»

on 12 жовтня 2018

5 жовтня до Черкас завітав політик з понад 20-річним стажем, віце-прем’єр-міністр 2005 року, екс-посол України в Білорусі, а нині –...

Після реформування з’явилися вакантні посади

on 12 жовтня 2018

Санітарно-епідеміологічна служба в останні роки, як і деякі інші організації, пережила етап реформування. Вона фактично ліквідована. Натомість два роки тому...

На які соціальні гарантії може розраховувати призовник?

on 12 жовтня 2018

Керівництвом держави, Урядом та Збройних Сил забезпечено належні умови для призваних на строкову військову службу громадян України, зокрема:

Паспортів-карток більшає

on 12 жовтня 2018

В Україні діє чіткий порядок видачі паспортів у вигляді ID-карток: після досягнення відповідного віку, при відновленні посвідчення особи після втрати...

Чому сільський голова Сигнаївки проти об’єднання з Шполянською ОТГ

on 04 жовтня 2018

На останній селекторній нараді, що проводилася облдержадміністрацією минулого понеділка, прозвучала інформація про те, ніби жителі Сигнаївки та Мар’янівки дали згоду...

За виключені фари вдень шполянських водіїв штрафуватимуть на 425 грн.

on 04 жовтня 2018

З 1 жовтня на заміських дорогах необхідно вмикати денні ходові вогні або ближнє світло фар. Відповідно до пункту 9.8 Правил...

12 черкаських ОТГ отримали землі у комунальну власність

on 04 жовтня 2018

Головне управління Держгеокадастру у Черкаській області передало землі державної власності сільськогосподарського призначення в комунальну власність 12-ом об’єднаним територіальним громадам. Про...

Copyright © Офіційний сайт газети «Шполянські Вісті». Всі права захищено. При використанні наших публікацій посилання на «Шполянські Вісті» обов’язкове.