­Поділіться новиною

Будь ласка, заповніть всі обов'язкові поля.
Я згоден з вашими правилами і умовами
Відправляючи цю форму, ви приймаєте нашу політику конфіденційності.
captcha
Перезавантажити
Поділитись новиною
Четвер, 21 лютого 2019
-------------------------------
 
Ми на Facebook
 
<< < лютого 2019 > >>
пн вт ср чт пт сб нд
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 22 23 24
25 26 27 28      

Багатьом із нас знайоме відчуття, коли серце в грудях починає битися дужче, ніж зазвичай.

Експерти запропонували два простих, але дієвих методи, які допоможуть впоратися з прискореним серцебиттям.

За різкого зниження температури тіла серцебиття людини сповільнюється. У такий спосіб нервова система адаптує організм до нових умов. Найшвидше серце «відреагує» на охолодження обличчя — адже воно до нього ближче від інших частин тіла.

Тому в разі тахікардії рекомендується зробити так:

— налийте в глибоку ємність холодної води — що холоднішої, то краще, тож якщо є лід — додавайте;

— затримайте подих, якщо треба — затисніть пальцями ніс і різко занурте обличчя в холодну воду на кілька секунд;

— якщо немає підхожої ємності — наберіть у долоні води й занурте в них обличчя. Також можна помасажувати шкіру обличчя кубиками льоду, приділяючи особливу увагу зоні в ділянці скронь.

За допомогою описаної нижче процедури ми чинимо вплив на блудний нерв, який контролює частоту серцевих скорочень. Виконують маневр так:

— зробіть глибокий вдих і напружте м’язи живота, затисніть ніс великим та вказівним пальцями, закрийте рот і заплющте очі;

— спробуйте із закритими носом і ротом зробити видих, продовжуючи при цьому напружувати м’язи преса.

Жодного з перелічених вище методів не можна використовувати тоді, коли тахікардія супроводжується гострим болем у грудях чи гострим відчуттям браку повітря. У таких випадках єдиний вихід із ситуації — виклик швидкої допомоги.

І ще. Прискорене серцебиття на тлі будь-якого навантаження, наприклад, великого хвилювання чи вправ для преса, — це нормальна реакція організму. Якщо ж тахікардія виникає без очевидних зовнішніх причин, тобто сама по собі, — це може бути ознакою серйозного захворювання, тому конче потрібно звернутися до лікаря.

Актуальні новини

Порахували, але не остаточно

on 21 лютого 2019

У Центрвиборчкомі оприлюднили число осіб, котрих потенційно включать у списки виборців. Станом на 14 лютого це 29 млн. 897 тис....

ЯК ПРАЦЮВАТИМЕ МОНЕТИЗАЦІЯ СУБСИДІЙ

on 21 лютого 2019

Уже через два тижні субсидія громадянам виплачуватиметься готівкою. Всі, кому призначено субсидію з 2018 року, отримають у березні готівку для...

Зателефонували — і забрали гроші

on 21 лютого 2019

Днями до шполянських рятувальників зателефонувала бабуся з проханням допомогти. Якщо раніше тривожні дзвінки надходили до людей нічної пори, то цього...

Оновлюється маркування харчових продуктів

on 14 лютого 2019

Президент України Петро Порошенко підписав закон про «Про інформацію для споживачів про харчові продукти». Ним встановлюються загальні положення до маркування...

Хто знає усіх кандидатів у президенти?

on 14 лютого 2019

У березні вже всьоме відбудуться президентські вибори в Україні, і вони б’ють усі рекорди за кількістю кандидатів. Претендентів на головну...

Повернути неякісні ліки назад в аптеку: не все так просто

on 14 лютого 2019

У минулі роки до редакції не раз зверталися жителі району, які з різних причин бажали повернути до аптек придбані ліки....

Серйозних підтоплень в районі немає

on 09 лютого 2019

Незвична для січня – лютого погода панує в районі. Велика кількість снігу різко почала танути, загрожуючи підтопленням як житловим масивам,...

Copyright © Офіційний сайт газети «Шполянські Вісті». Всі права захищено. При використанні наших публікацій посилання на «Шполянські Вісті» обов’язкове.