­Поділіться новиною

Будь ласка, заповніть всі обов'язкові поля.
Я згоден з вашими правилами і умовами
Відправляючи цю форму, ви приймаєте нашу політику конфіденційності.
captcha
Перезавантажити
Поділитись новиною
Середа, 26 вересня 2018
-------------------------------
 
Ми на Facebook
 
<< < березня 2017 > >>
пн вт ср чт пт сб нд
    1 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Багатьом із нас знайоме відчуття, коли серце в грудях починає битися дужче, ніж зазвичай.

Експерти запропонували два простих, але дієвих методи, які допоможуть впоратися з прискореним серцебиттям.

За різкого зниження температури тіла серцебиття людини сповільнюється. У такий спосіб нервова система адаптує організм до нових умов. Найшвидше серце «відреагує» на охолодження обличчя — адже воно до нього ближче від інших частин тіла.

Тому в разі тахікардії рекомендується зробити так:

— налийте в глибоку ємність холодної води — що холоднішої, то краще, тож якщо є лід — додавайте;

— затримайте подих, якщо треба — затисніть пальцями ніс і різко занурте обличчя в холодну воду на кілька секунд;

— якщо немає підхожої ємності — наберіть у долоні води й занурте в них обличчя. Також можна помасажувати шкіру обличчя кубиками льоду, приділяючи особливу увагу зоні в ділянці скронь.

За допомогою описаної нижче процедури ми чинимо вплив на блудний нерв, який контролює частоту серцевих скорочень. Виконують маневр так:

— зробіть глибокий вдих і напружте м’язи живота, затисніть ніс великим та вказівним пальцями, закрийте рот і заплющте очі;

— спробуйте із закритими носом і ротом зробити видих, продовжуючи при цьому напружувати м’язи преса.

Жодного з перелічених вище методів не можна використовувати тоді, коли тахікардія супроводжується гострим болем у грудях чи гострим відчуттям браку повітря. У таких випадках єдиний вихід із ситуації — виклик швидкої допомоги.

І ще. Прискорене серцебиття на тлі будь-якого навантаження, наприклад, великого хвилювання чи вправ для преса, — це нормальна реакція організму. Якщо ж тахікардія виникає без очевидних зовнішніх причин, тобто сама по собі, — це може бути ознакою серйозного захворювання, тому конче потрібно звернутися до лікаря.

Актуальні новини

Шполянський суд попав під реорганізацію

on 21 вересня 2018

Відповідно до указу Президента України Петра Порошенка розпочалася реорганізація місцевих судів. В Черкаській області створюються окружні суди в Умані, Звенигородці, Корсунь-Шевченківському,...

Найбільш запитувані та високооплачувані професії на Черкащині

on 21 вересня 2018

Протягом січня-серпня 2018 року до центрів зайнятості Черкаської області та філій Черкаського обласного центру зайнятості надійшло 29,0 тис. вакансій від...

У жовтні українці відпочиватимуть на день довше

on 21 вересня 2018

У жовтні українці відпочиватимуть на день більше – буде дев’ять офіційних вихідних та свят завдяки тому, що у неділю, 14...

Підготуйся: коли переводити стрілки годинника на «зимовий» час

on 21 вересня 2018

У неділю, 28 жовтня, о 4-ій годині стрілки годинника потрібно перевести на одну годину назад. Дата переведення годинників визначена постановою Кабміну...

Нелегко у Шполі орендувати житло

on 21 вересня 2018

Попит на оренду житла у райцентрі значно перевищує пропозицію. З цим зіштовхнулися нещодавно одні мої знайомі, які повернулися з заробітків...

10 способів зменшити витрати на «комуналку»

on 21 вересня 2018

Вартість оплати комунальних послуг постійно зростає. Але є кілька способів істотно скоротити витрати на світло, тепло і воду. Про те,...

Аби сказ не розповсюджувався

on 21 вересня 2018

Складна епізоотична ситуація щодо сказу в Україні та Черкаській області вимагає радикальних заходів, серед яких одне з основних місць займає...

Copyright © Офіційний сайт газети «Шполянські Вісті». Всі права захищено. При використанні наших публікацій посилання на «Шполянські Вісті» обов’язкове.