­Поділіться новиною

Будь ласка, заповніть всі обов'язкові поля.
Я згоден з вашими правилами і умовами
Відправляючи цю форму, ви приймаєте нашу політику конфіденційності.
captcha
Перезавантажити
Поділитись новиною
Неділя, 22 липня 2018
-------------------------------
 
Ми на Facebook
 
<< < лютого 2018 > >>
пн вт ср чт пт сб нд
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        

Багатьом із нас знайоме відчуття, коли серце в грудях починає битися дужче, ніж зазвичай.

Експерти запропонували два простих, але дієвих методи, які допоможуть впоратися з прискореним серцебиттям.

За різкого зниження температури тіла серцебиття людини сповільнюється. У такий спосіб нервова система адаптує організм до нових умов. Найшвидше серце «відреагує» на охолодження обличчя — адже воно до нього ближче від інших частин тіла.

Тому в разі тахікардії рекомендується зробити так:

— налийте в глибоку ємність холодної води — що холоднішої, то краще, тож якщо є лід — додавайте;

— затримайте подих, якщо треба — затисніть пальцями ніс і різко занурте обличчя в холодну воду на кілька секунд;

— якщо немає підхожої ємності — наберіть у долоні води й занурте в них обличчя. Також можна помасажувати шкіру обличчя кубиками льоду, приділяючи особливу увагу зоні в ділянці скронь.

За допомогою описаної нижче процедури ми чинимо вплив на блудний нерв, який контролює частоту серцевих скорочень. Виконують маневр так:

— зробіть глибокий вдих і напружте м’язи живота, затисніть ніс великим та вказівним пальцями, закрийте рот і заплющте очі;

— спробуйте із закритими носом і ротом зробити видих, продовжуючи при цьому напружувати м’язи преса.

Жодного з перелічених вище методів не можна використовувати тоді, коли тахікардія супроводжується гострим болем у грудях чи гострим відчуттям браку повітря. У таких випадках єдиний вихід із ситуації — виклик швидкої допомоги.

І ще. Прискорене серцебиття на тлі будь-якого навантаження, наприклад, великого хвилювання чи вправ для преса, — це нормальна реакція організму. Якщо ж тахікардія виникає без очевидних зовнішніх причин, тобто сама по собі, — це може бути ознакою серйозного захворювання, тому конче потрібно звернутися до лікаря.

Актуальні новини

Губить людей не вода...

on 20 липня 2018

Згідно з Всесвітнім рейтингом здоров’я, наша держава — 14-та із 183 країн за кількістю смертей, спричинених уживанням алкогольних напоїв (у...

Хто «гальмує» пільгове перевезення

on 20 липня 2018

Відбулося засідання комісії під головуванням заступника голови райдержадміністрації Ольги Шпиці, на якому спільно з сільськими головами обговорювалося питання пільгового перевезення...

А пенсіонери й не знають, що воно, оте ОТГ

on 13 липня 2018

Павлівка завжди була частиною Матусова і водночас вважалася ніби відокремленою. Багато років тут діяв успішний і знаменитий Матусівський радгосп, де...

В газети розширилася географія читачів

on 05 липня 2018

Другий рік розпочався, як редакція газети «Шполянські вісті» після роздержавлення шляхом перетворення стала ТОВ «Редакція газети «Шполянські вісті» і випускає...

Забудовники платять свої кошти, через бездіяльність міськради

on 05 липня 2018

Проблема з оновленням (коригуванням) генерального плану Шполи виникла не сьогодні і не вчора. Її вже називають «проблемою з бородою». Справа...

ЗАЯВА НАЦІОНАЛЬНОЇ АСОЦІАЦІЇ УКРАЇНСЬКИХ МЕДІА

on 05 липня 2018

У День Конституції України Національна асоціація українських медіа (НАУМ) нагадує можновладцям, що право громадян на інформацію має найвищий конституційний захист....

За красою ставайте… у чергу

on 05 липня 2018

З одного боку, проблем в українців, як і в земляків-шполян, сьогодні вистачає. З іншого боку, наші жінки, якими б не...

Copyright © Офіційний сайт газети «Шполянські Вісті». Всі права захищено. При використанні наших публікацій посилання на «Шполянські Вісті» обов’язкове.