­Поділіться новиною

Будь ласка, заповніть всі обов'язкові поля.
Я згоден з вашими правилами і умовами
Відправляючи цю форму, ви приймаєте нашу політику конфіденційності.
captcha
Перезавантажити
Поділитись новиною
Понеділок, 19 листопада 2018
-------------------------------
 
Ми на Facebook
 
<< < січня 2017 > >>
пн вт ср чт пт сб нд
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Чи вміємо ми берегти свій мозок? З огляду на наш спосіб життя відповідь швидше негативна. Є десять небезпечних звичок, які повільно, але невідворотно його роз’їдають.

Відмова від сніданку призводить до низького рівня глюкози в крові, що знижує активність головного відділу нервової системи людини.

Переїдання. Якщо не знати міри в їді, то організм накопичуватиме холестерин у судинах.

Куріння. Сигарети вбивають клітини головного мозку. Останні дослідження показують, що ця звичка може бути однією з причин хвороби Альцгеймера.

Надмірне вживання цукру. Чим більше цього продукту, тим більше в організмі токсинів і зайвої ваги.

Забруднення повітря. Цей фактор від нас не залежить, але відомо: коли мозку бракує кисню, його діяльність значно вповільнюється. Отож чим більш забруднене повітря, тим менш активний розум.

Недосипання. Нехтування сном призводить до загибелі клітин головного мозку.

Наркотики і алкоголь спричиняють незворотні порушення в мозку.

Робота під час хвороби. Коли людина хворіє, інтенсивна розумова діяльність шкодить мозкові, тому що організм використовує всі свої ресурси для боротьби з недугою. У такі періоди мозок не може отримувати достатньо кисню.

Відсутність стимуляції й розвитку. Мозку необхідний постійний розвиток, тому замість пасивного перегляду телепередач корисніше почитати, розв’язати кросворд, пограти у шахи.

Мовчазність. Спілкування — теж вид стимуляції головного мозку. Розмовляючи, людина запам’ятовує факти, засвоює нові слова, тим самим тренує мозок і налаштовує його на постійну активність.

Здається, ці аргументи досить переконливі для того, аби позбутися згубних звичок.

Актуальні новини

Між Буртами та Цвітківським відділенням відремонтували дорогу

on 15 листопада 2018

На минулому тижні тривали ремонтні роботи на дорозі від Буртів до Цвітківського відділення. Ця ділянка автошляху, а це понад 5...

Пошта створює проблеми селянам

on 15 листопада 2018

Скорочення кількості поштових відділень, зокрема й на Шполянщині набирає обертів. Дісталася ця проблема й до Капустиного. Як повідомила виконуюча обов’язки...

У Вільшані теж готуються до виборів

on 15 листопада 2018

Вільшана, що в Городищенському районі, готується стати центром об’єднаної територіальної громади, до якої, крім Вільшанської селищної, увійдуть Петриківська, В’язівська, Вербівська,...

Не зволікайте з отриманням першого паспорта

on 15 листопада 2018

Кожен громадянин України, який досяг 14-річного віку, зобов’язаний отримати паспорт (ID-картку). Завчасно подбати про оформлення документа необхідно випускникам загальноосвітніх навчальних...

В районі нові директори, а в ОТГ — школи

on 01 листопада 2018

Відбулася позачергова 29 сесія районної ради VІІ скликання, яку наприкінці засідання самі ж депутати назвали найкоротшою у році. Можна ще...

Субсидії та «теплі кредити» допоможуть українцям максимально безболісно перейти на нові газові тарифи

on 01 листопада 2018

Щоб полегшити жителям України перехід на нові газові тарифи, Кабмін сьогодні впроваджує стратегію посилення соціального захисту населення. Після тривалих переговорів...

У листопаді істотно подорожчає телефонний зв’язок

on 01 листопада 2018

З 1 листопада в Україні піднімуть ціни на користування стаціонарним телефонним зв’язком. Згідно рішення Нацкомісії, яка здійснює держрегулювання у сфері...

Copyright © Офіційний сайт газети «Шполянські Вісті». Всі права захищено. При використанні наших публікацій посилання на «Шполянські Вісті» обов’язкове.