­Поділіться новиною

Будь ласка, заповніть всі обов'язкові поля.
Я згоден з вашими правилами і умовами
Відправляючи цю форму, ви приймаєте нашу політику конфіденційності.
captcha
Перезавантажити
Поділитись новиною
П'ятниця, 17 серпня 2018
-------------------------------
 
Ми на Facebook
 
<< < червня 2017 > >>
пн вт ср чт пт сб нд
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

Чи вміємо ми берегти свій мозок? З огляду на наш спосіб життя відповідь швидше негативна. Є десять небезпечних звичок, які повільно, але невідворотно його роз’їдають.

Відмова від сніданку призводить до низького рівня глюкози в крові, що знижує активність головного відділу нервової системи людини.

Переїдання. Якщо не знати міри в їді, то організм накопичуватиме холестерин у судинах.

Куріння. Сигарети вбивають клітини головного мозку. Останні дослідження показують, що ця звичка може бути однією з причин хвороби Альцгеймера.

Надмірне вживання цукру. Чим більше цього продукту, тим більше в організмі токсинів і зайвої ваги.

Забруднення повітря. Цей фактор від нас не залежить, але відомо: коли мозку бракує кисню, його діяльність значно вповільнюється. Отож чим більш забруднене повітря, тим менш активний розум.

Недосипання. Нехтування сном призводить до загибелі клітин головного мозку.

Наркотики і алкоголь спричиняють незворотні порушення в мозку.

Робота під час хвороби. Коли людина хворіє, інтенсивна розумова діяльність шкодить мозкові, тому що організм використовує всі свої ресурси для боротьби з недугою. У такі періоди мозок не може отримувати достатньо кисню.

Відсутність стимуляції й розвитку. Мозку необхідний постійний розвиток, тому замість пасивного перегляду телепередач корисніше почитати, розв’язати кросворд, пограти у шахи.

Мовчазність. Спілкування — теж вид стимуляції головного мозку. Розмовляючи, людина запам’ятовує факти, засвоює нові слова, тим самим тренує мозок і налаштовує його на постійну активність.

Здається, ці аргументи досить переконливі для того, аби позбутися згубних звичок.

Актуальні новини

КОЛИ МЕДИКИ ПРИЇДУТЬ НА ВИКЛИК

on 16 серпня 2018

Як відомо більшості громадян, швидку допомогу потрібно викликати тоді, коли у цьому справді є необхідність. Попри те, є жителі району,...

У Надточаївці і Соболівці карантин

on 10 серпня 2018

На Шполянщині на загальній площі 10 га запроваджено карантин через поширення американського білого метелика.

До уваги платників податків, які здійснюють реалізацію технічно складних побутових товарів!

on 10 серпня 2018

З 1 січня 2017 року набрав чинності Закон України «Про внесення змін до Податкового кодексу України та деяких законодавчих актів...

Скільки коштують вибори

on 10 серпня 2018

«Дух виборів» уже витає над країною — до них залишився рік. Обрати керманичів для народу — «задоволення», як відомо, небезкоштовне...

Плануйте вихідні

on 10 серпня 2018

З 24 по 26 серпня (п’ятниця — неділя) неробочі дні у зв’язку зі святкуванням 27-ї річниці нашої незалежності. Відпрацьовувати їх,...

Чи погодилася «Укрпошта» з пропозицією матусян

on 06 серпня 2018

Ще у травні «Укрпошта» оголосила про плани зміни формату роботи своїх відділень у селах. Частину відділень, як повідомив у соцмережі...

А на районну лікарню грошей немає?

on 06 серпня 2018

Напружена ситуація з виплатою заробітної плати персоналу Шполянської центральної районної лікарні виникла наприкінці липня.

Copyright © Офіційний сайт газети «Шполянські Вісті». Всі права захищено. При використанні наших публікацій посилання на «Шполянські Вісті» обов’язкове.